منتدى نبض الرياضة
السلام عليكم
أهلاً بك عزيزي الزائر !
فكرة المنتدى هي بساطة الوصول لهدفك وللأمانة معظم المواضيع منقولة حتى الآن ماعدا التدريبات المصورة والمترجمة إلى العربية.
نتمنى لك قضاء وقت ممتع ومفيد لك ولكل أفراد عائلتك.
لا تتردد بتقييم منتدانا المتواضع ووضع اقتراحاتك لتقديم المزيد.
ونسألكم الدعاء ومرحباً بكل استفساراتكم.
الكابتن شادي ثابت
منتدى نبض الرياضة
السلام عليكم
أهلاً بك عزيزي الزائر !
فكرة المنتدى هي بساطة الوصول لهدفك وللأمانة معظم المواضيع منقولة حتى الآن ماعدا التدريبات المصورة والمترجمة إلى العربية.
نتمنى لك قضاء وقت ممتع ومفيد لك ولكل أفراد عائلتك.
لا تتردد بتقييم منتدانا المتواضع ووضع اقتراحاتك لتقديم المزيد.
ونسألكم الدعاء ومرحباً بكل استفساراتكم.
الكابتن شادي ثابت
منتدى نبض الرياضة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نبض الرياضة

وكيف تصبر على ما لم تحط به خبرا - الكهف 68
 
الرئيسيةالرئيسية  بوابة المنتدىبوابة المنتدى  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 تمارين بيلاتس رجلين أرداف ومؤخرة وأسفل البطن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 181
النقاط : 4721
الدرجة : 0
تاريخ التسجيل : 31/03/2013
العمر : 40

تمارين بيلاتس رجلين أرداف ومؤخرة وأسفل البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين بيلاتس رجلين أرداف ومؤخرة وأسفل البطن   تمارين بيلاتس رجلين أرداف ومؤخرة وأسفل البطن Icon_minitimeالسبت 17 أغسطس 2013, 04:56

 السلام عليكم وأهلا ومرحبا ًبكم أعضاء نادي اللياقة اليومية

أقدم لكم اليوم تمارين بيلاتس رجلين أرداف ومؤخرة وأسفل البطن كابتن شادي ثابت

ونتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة ؛

رابط الفيديو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
تحياتي لكم ؛

مدير المنتدى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fitness.ahladalil.com
 
تمارين بيلاتس رجلين أرداف ومؤخرة وأسفل البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عندي كرش! هل أقوم بعمل تمارين البطن؟ وماهي فائدة تمارين البطن؟
» تمارين عضلات البطن .. ودهون البطن
» تمارين بيلاتس للمبتدئين 3 أجزاء
» (الحصة الأولى) تمارين البطن والجوانب - الجزء الثاني
» (الحصة الأولى) تمارين البطن والجوانب - الجزء الأول

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نبض الرياضة :: قسم اللياقة البدنية :: تمارين اللياقة البدنية :: تمارين البيلاتس-
انتقل الى: