منتدى نبض الرياضة
السلام عليكم
أهلاً بك عزيزي الزائر !
فكرة المنتدى هي بساطة الوصول لهدفك وللأمانة معظم المواضيع منقولة حتى الآن ماعدا التدريبات المصورة والمترجمة إلى العربية.
نتمنى لك قضاء وقت ممتع ومفيد لك ولكل أفراد عائلتك.
لا تتردد بتقييم منتدانا المتواضع ووضع اقتراحاتك لتقديم المزيد.
ونسألكم الدعاء ومرحباً بكل استفساراتكم.
الكابتن شادي ثابت
منتدى نبض الرياضة
السلام عليكم
أهلاً بك عزيزي الزائر !
فكرة المنتدى هي بساطة الوصول لهدفك وللأمانة معظم المواضيع منقولة حتى الآن ماعدا التدريبات المصورة والمترجمة إلى العربية.
نتمنى لك قضاء وقت ممتع ومفيد لك ولكل أفراد عائلتك.
لا تتردد بتقييم منتدانا المتواضع ووضع اقتراحاتك لتقديم المزيد.
ونسألكم الدعاء ومرحباً بكل استفساراتكم.
الكابتن شادي ثابت

منتدى نبض الرياضة

وكيف تصبر على ما لم تحط به خبرا - الكهف 68
 
الرئيسيةالرئيسية  بوابة المنتدىبوابة المنتدى  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

معاينة المواضيع بدون مساهمات
 

تمارين اللياقة البدنية

 
المواضيعالمساهمات
آخر مساهمة
لا مساهمات جديدة

تمارين الأيروبكس

وهي عبارة عن حركات رياضية تؤدى على إيقاع موسيقي
33الأربعاء 17 أبريل 2013, 21:16
Admin تمرين الجري وفوائده
لا مساهمات جديدة

تمارين الكارديو

وهي مجموعة تمارين تزيد من معدل دقات القلب لفترة من الزمن
33الجمعة 12 أبريل 2013, 07:29
Admin شرح تطبيق برنامج الكارديو على السير الكهربائي بالصور
لا مساهمات جديدة

التمارين السويدية

وهي تمارين تزيد من قوة العضلات واحتمالها للإجهاد لكنها قد لا تزيد حجم العضلات
00
لا مساهمات جديدة

تمارين التاي بو

وهي تمارين تخلط بين فنون الدفاع عن النفس والخطوات الايقاعية من أجل تدريبات قوية جدا
11الجمعة 17 مايو 2013, 06:29
Admin اجتهاد لمعرفة معنى تمارين التايبو
لا مساهمات جديدة

تمارين البيلاتس

وهي تمارين تساعد على تقوية الجسم وزيادة مرونته واتزانه
58الجمعة 23 أغسطس 2013, 19:58
Admin تمارين بيلاتس للمبتدئين 3 أجزاء
تمارين اللياقة البدنية Empty
 المواضيع  المساهمات  كاتب الموضوع  مشاهدة  آخر مساهمة 
لا يوجد حالياً أي موضوع في هذا المنتدى
 الرجوع الى أعلى الصفحة 
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
المشرفون:لا أحد
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
-
افرز آخداً بعين الإعتبار:  
انتقل الى:  
مساهمات جديدة مساهمات جديدة
مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ] مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]
مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]
لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة
لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ] لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]
لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]
إعلان إعلان
إعلان عام إعلان عام
مثبت مثبت