| تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية | شاركنا في نشر موقعنا
نبض الرياضة
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى نبض الرياضة على موقع حفض الصفحات |
|
| | عناصر اللياقة البدنية وطرق تنميتها |  الأربعاء 29 أكتوبر 2014, 19:07 من طرف Admin | عناصر اللياقة البدنية
( السرعة ، القوة ، الرشاقة ، المرونة ، التحمل ، التوازن ، التوافق )
اللياقة البدنية : هي مستوي الحالة البدنية التي …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| الصحة والنشاط .. مثل المرض والكسل | | الإثنين 12 أغسطس 2013, 02:37 من طرف Admin |
الصحة والنشاط .. مثل المرض والكسل
فلا يمكننا التمييز بينهما بمجرد النظر إلى الشخص ، فكما يجب عمل الفحوصات اللازمة لاكتشاف مرض السكر يجب …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| ماذا بعد أن اشتركت بالنادي ؟ | | الجمعة 31 مايو 2013, 07:02 من طرف Admin | نصائح عامة:
إن كنت قد قمت بالإلتحاق بأحد الأندية أو المراكز الرياضية فعليك أن تتبع التعليمات التالية :
1- اعلم أنك اجتزت أكبر حاجز كان …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 2 |
| لياقة بدنية للمبتدئين .. والبرامج التدريبية | | الأربعاء 17 أبريل 2013, 21:57 من طرف Admin | تعريف اللياقة و الصحة :
هي قدرة الفرد على اداء عمله في حياته بكفاءة دون الشعور بالتعب ، مع بقاء بعض الطاقة التي تلزمه للتمتع بوقت …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 1 |
| أخطاء نرتكبها .. داخل الصالات الرياضية | | الجمعة 03 مايو 2013, 19:20 من طرف Admin | نذهب إلى نوادي اللياقة البدنية لتحقيق غايات معينة, مثل المحافظة على الوزن المناسب, و الشكل المناسب, و كذلك من أجل جني الفوائد الصحية …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| الرياضة الصباحية .. مهمة جداً | | الأربعاء 01 مايو 2013, 23:19 من طرف Admin | هل تعلم
أن الرياضة الصباحية تشحن الجسم بالطاقة ؟
إن الرياضة مدة 10 دقائق في الصباح تعادل اكثر من30 إلي 50 دقيقة من الرياضة المسائية ولها …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| أضرار السهر الطويل على صحة الجسم | | الأربعاء 01 مايو 2013, 22:51 من طرف Admin | أضرار السهر الطويل على صحة الجسم
إن من سنة الله تعالى في الكون أن جعل لنا الليل للاسترخاء والنوم والراحة، وجعل النهار للسعي وطلب الرزق …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| اجعل يومك 23 ساعة ونصف فقط .. وأحصل على صحة أفضل | | الأربعاء 01 مايو 2013, 19:04 من طرف Admin | اهلا بكم
انا د/ مايك ايفانز وارحب بكم فى محاضرتى هذه والتى تسمى 23 ساعه ونصف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لدى اهتمام كبير بالطب الوقائى والذى قد يعنى اشياء كثيره:
1- …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| علاقة التمرين ليلاً .. بالنوم | | الأحد 21 أبريل 2013, 06:21 من طرف Admin | هل ممارسة التمارين ليلاً تبقيك مستيقظ؟ هل يؤثر نقص النوم على الأداء البدني؟ اكتشف صحة هذه المعلومات وغيرها في الموضوع التالي.
الطبيعي أن …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| أشكال اللياقة البدنية .. ودورها في حياتك | | الأربعاء 17 أبريل 2013, 21:48 من طرف Admin | اللياقة إحدى الكلمات المطاطة والواسعة في ما يُمكن أن تُستخدم فيه لوصف درجات معينة من القدرة والكفاءة. ولذا نسمع عن فلان يليق لفلانة، …
[ قراءة كاملة ] | | تعاليق: 0 |
| | المواضيع الأخيرة | » عناصر اللياقة البدنية وطرق تنميتهاالأربعاء 29 أكتوبر 2014, 19:07 من طرف Admin» كلام في الشوفانالخميس 16 أكتوبر 2014, 21:55 من طرف Admin» أسس التغذية في القرآنالسبت 06 سبتمبر 2014, 21:41 من طرف Admin» التأهيل الرياضي بعد الإصاباتالأحد 25 مايو 2014, 22:43 من طرف Admin» طريقة لعب الاسكواشالأربعاء 21 مايو 2014, 21:58 من طرف Admin» مهارات لاعب الاسكواشالأربعاء 21 مايو 2014, 21:54 من طرف Admin» مقدمة في الاسكواشالأربعاء 21 مايو 2014, 21:49 من طرف Admin» تعليم الأطفال الكاراتيه بشكل مبسط - أرقام ومصطلحات شائعةالأربعاء 16 أبريل 2014, 17:11 من طرف Admin» تعليم الأطفال الكاراتيه بشكل مبسط - الوقفات الأساسيةالأربعاء 16 أبريل 2014, 17:08 من طرف Admin» تعليم الأطفال الكاراتيه بشكل مبسط - التحية والاستعدادالأربعاء 16 أبريل 2014, 17:05 من طرف Admin» تعليم الأطفال الكاراتيه بشكل مبسط - تعريف باللعبةالأربعاء 16 أبريل 2014, 17:02 من طرف Admin» كيف تجعل طفلك مطيع ويصغي إليك ؟الأربعاء 16 أبريل 2014, 16:55 من طرف Admin» مخاطر و اضرار شرب الشاي بعد الطعام و أكل البيض نيئاً و وضع اللحم المجمد في الماء الحارالثلاثاء 01 أبريل 2014, 05:53 من طرف Admin» ما هي العلاقة بين الرياضة والوزن؟السبت 23 نوفمبر 2013, 04:33 من طرف Admin» أسرع طرق للتخلص من البطنالسبت 16 نوفمبر 2013, 03:41 من طرف Admin |
| احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 51 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Ericksor فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 222 مساهمة في هذا المنتدى في 191 موضوع
|
| المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر
لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 25 بتاريخ الإثنين 01 يوليو 2013, 08:05
|
| أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
|
الرئيسية 
