| | كابتن شادي ثابت | أخصائي اللياقة البدنية والإصابات الرياضية والتأهيل الرياضي والتدليك للتواصل 00201024226321 |
 قسم اللياقة البدنية | المواضيع | المساهمات | آخر مساهمة |
|---|
 | المعلومات الأساسية في المجال الرياضي والتي تهم المبتدأين والمتقدمين على حد سواء
| 14 | 17 | الأربعاء 29 أكتوبر 2014, 19:07
Admin  | | عنصر القوة, عنصر السرعة, عنصر المرونة والرشاقة, عنصر التحمل أو المطاولة, العناصر المركبة في اللياقة البدنية | 19 | 20 | الإثنين 04 نوفمبر 2013, 18:22
Admin | | أجهزة وأدوات اللياقة البدنية, الإحماء والتسخين, حصص اللياقة البدنية, الإطالات والاستشفاء | 17 | 22 | الأربعاء 14 أغسطس 2013, 06:39
Admin | | تمارين الأيروبكس, تمارين الكارديو, التمارين السويدية, تمارين التاي بو, تمارين البيلاتس | 12 | 15 | الجمعة 23 أغسطس 2013, 19:58
Admin |
قسم الألعاب الرياضية | المواضيع | المساهمات | آخر مساهمة |
|---|
| كرة القدم, كرة اليد, كرة السلة, الكرة الطائرة, الكرة الخماسية - البنتابول, الكرة العابرة الصاروخية | 14 | 18 | السبت 22 يونيو 2013, 08:57
اسلام طحله | | السباحة, كمال الأجسام, ألعاب كرة المضرب, الألعاب القتالية | 30 | 35 | الأربعاء 21 مايو 2014, 21:58
Admin |
| الصور التي تمت مشاركتها مؤخرا |
|
| المتواجدون الآن ؟ |  | أعضاؤنا قدموا 222 مساهمة في هذا المنتدى
هذا المنتدى يتوفر على 51 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Ericksor فمرحباً به. | ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 184 بتاريخ الإثنين 30 سبتمبر 2024, 03:36
الأعضاء المتواجدون في المنتدى: لا أحد
| لا احد يحتفل اليوم بعيد ميلاده
لا احد سيحتفل بعيد ميلاده خلال 7 ايام القادمة | | المفتاح : [ المشرفون ] |
 | مساهمات جديدة | | | لا مساهمات جديدة | |  | منتدى مُقفل |
| | المواضيع الأخيرة | » عناصر اللياقة البدنية وطرق تنميتها الأربعاء 29 أكتوبر 2014, 19:07 من طرف Admin» كلام في الشوفانالخميس 16 أكتوبر 2014, 21:55 من طرف Admin» أسس التغذية في القرآنالسبت 06 سبتمبر 2014, 21:41 من طرف Admin» التأهيل الرياضي بعد الإصاباتالأحد 25 مايو 2014, 22:43 من طرف Admin» طريقة لعب الاسكواشالأربعاء 21 مايو 2014, 21:58 من طرف Admin» مهارات لاعب الاسكواشالأربعاء 21 مايو 2014, 21:54 من طرف Admin» مقدمة في الاسكواشالأربعاء 21 مايو 2014, 21:49 من طرف Admin» تعليم الأطفال الكاراتيه بشكل مبسط - أرقام ومصطلحات شائعةالأربعاء 16 أبريل 2014, 17:11 من طرف Admin» تعليم الأطفال الكاراتيه بشكل مبسط - الوقفات الأساسيةالأربعاء 16 أبريل 2014, 17:08 من طرف Admin» تعليم الأطفال الكاراتيه بشكل مبسط - التحية والاستعدادالأربعاء 16 أبريل 2014, 17:05 من طرف Admin» تعليم الأطفال الكاراتيه بشكل مبسط - تعريف باللعبةالأربعاء 16 أبريل 2014, 17:02 من طرف Admin» كيف تجعل طفلك مطيع ويصغي إليك ؟الأربعاء 16 أبريل 2014, 16:55 من طرف Admin» مخاطر و اضرار شرب الشاي بعد الطعام و أكل البيض نيئاً و وضع اللحم المجمد في الماء الحارالثلاثاء 01 أبريل 2014, 05:53 من طرف Admin» ما هي العلاقة بين الرياضة والوزن؟السبت 23 نوفمبر 2013, 04:33 من طرف Admin» أسرع طرق للتخلص من البطنالسبت 16 نوفمبر 2013, 03:41 من طرف Admin |
| احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 51 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Ericksor فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 222 مساهمة في هذا المنتدى في 191 موضوع
|
|
الرئيسية