مصطلحات ومعاني أساسية في الكاراتيه

أولاً : الأسلحة الطبيعية

1. وجه القبضة : سايكين .
2. ظهر القبضة : يوراكين (أوراكين) .
3. أسفل القبضة : تيتسوي .
4. جانب القبضة جهة أصبع الإبهام : أورا تيتسوي .
5. سيف )حافة( اليد : شوتو .
6. طعنة برؤوس أصابع اليد : نوكيتيه .
7. طعنة بأصبعي السبابة والوسطى : نيهون نوكيتيه .
8. طعنة بأصبع واحدة : إبون نوكيتيه .
9. لكمة بمفاصل الوسط لأصابع الأربعة : هيراكين .
10. أسفل راحة اليد : تايشو .
11. ظهر اليد : هايشو .
12. حافة اليد بجانب أسفل أصبعي السبابة والإبهام : هايتو .
13. وجه القبضة مع بروز مفصل أصبع الوسطى : ناكاداكا كين .
14. الساعد : وان أو أودي .
15. الركبة : هيزا أو هيتسوي .
16. أسفل مشط القدم : كوشي .
17. حافة القدم : سوكوتو .
18. الكعب : كاكاتو .
19. أصابع القدم : تسوماساكي .
20. أعلى أو ظهر القدم : هايسوكو .
21. أسفل أو بطن القدم : تايسوكو .

ثانياً : الوقفات أو الأوضاع الطبيعية ( داتشي )

22. وقفة ضم القدمين معاً : هايسوكو داتشي .
23. وقفة تلاصق الكعبين مع إفراج مشط أصابع القدمين : موسوبي داتشي .
24. وقفة طبيعية مع توازي القدمين : هايكو داتشي .
25. وقفة طبيعية مع وضع مشط أو أصابع القدمين 45% إلى الخارج : هاتشيجي داتشي .
26. وقفة طبيعية جانبية مع وضع أصابع القدم الأمامية إلى الأمام وأصابع القدم الخلفي بشكل جانبي بحيث تكون القدم الأمامية وكعب القدم الخلفية على نفس الخط : رينوجي داتشي .
27. وقفة ضم الرجلين معاً ، حيث يتم ضم الرجل الخلفية خلف الرجل الأمامية : كاكي داتشي .
28. وقفة أمامية : زينكوتسو داتشي .
29. وقفة خلفية : كوكوتسوداتشي .
30. وقفة ركوب الحصان أو وقفة الحصان الحديدي : كيبا داتشي .
31. وقفة ركوب الحصان مع وضع مشط القدمين إلى الخارج : شيكو داتشي .
32. وقفة جانبية شبيه بوقفة ركوب الحصان : فودو داتشي .
33. وقفة القط : نيكوأشي داتشي .
34. وقفة نصف القمر : هانغيتسو داتشي .
35. وقفة نصف القمر المصغرة مع ضم ودفع الركبتين إلى الداخل : سانتشين داتشي .

ثالثاً : حركات اللكمات ( تسوكي أو زوكي وازا )

36. لكمة مستقيمة من الثبات من الوقفة الطبيعية : تشوكوزوكي .
37. لكمة مستقيمة طويلة : أوي زوكي .
38. لكمة مستقيمة عكسية : غياكوزوكي .
39. لكمة مستقيمة أمامية : جون زوكي .
40. لكمة مستقيمة أمامية جانبية : كيزامي زوكي .
41. لكمة مستقيمة بقبضة جانبية : تاتي زوكي .
42. لكمة مستقيمة بقبضة أ**** : أورا زوكي .
43. لكمة دائرية : مواشي زوكي .
44. لكمة جانبية على الوضع الجانبي : كاغي زوكي .
45. لكمة رافعة علوية : أغيو زوكي .
46. لكمتين مستقيمتين معاً : هايكو زوكي .
47. لكمتين مستقيمتين أماميتين لقبضتين متعاكستين معاً : أوازي زوكي .
48. لكمتين من الوضع الجانبي لقبضتين متعاكستين : ياما زوكي .
49. لكمتين دائريتين معاً إلى الداخل : هاسامي زوكي .

رابعاً : حركات الضربات ( أوتشي وازا )

50. ضربة جانبية بظهر القبضة : يوراكين أو أوراكين أوتشي .
51. ضربة أ**** بظهر القبضة : يوراكين أو أوراكين أوتشي .
52. ضربة جانبية بأسفل القبضة : تيتسوي أوتشي .
53. ضربة أ**** بأسفل القبضة : تيتسوي أوتشي .
54. ضربة جانبية من الخارج بسيف اليد : شوتو أوتشي .
55. ضربة جانبية من الداخل بسيف اليد : شوتو أوتشي .
56. ضربة جانبية من الخارج بحافة اليد الداخلية : هايتو أوتشي .
57. ضربة جانبية من الداخل بحافة اليد الداخلية : هايتو أوتشي .
58. ضربة جانبية بظهر اليد : هايشو أوتشي .
59. ضربة الكوع الجانبية : يوكو إنبي أوتشي .
60. ضربة الكوع الأمامية : ماي إنبي أوتشي .
61. ضربة الكوع العلوية الرافعة : أغي إنبي أوتشي .
62. ضربة الكوع الرأسية : أوتشوشي إنبي أوتشي .
63. ضربة الكوع الخلفية : أوشيرو إنبي أوتشي .
64. ضربة الكوع الخلفية الدائرية : مواشي أوشيرو إنبي أوتشي .

خامساً : حركات الرفاسات أو الركلات ( غيري أو كيري وازا )

65. ركلة مستقيمة أمامية بأسفل مشط القدم ، أو بظهر القدم ، أو بأصابع القدم ، أو بأسفل الكعب : ماي غيري
66. ركلة مستقيمة جانبية خاطفة بحافة القدم : يوكو غيري كياغي .
67. ركلة مستقيمة جانبية دافعة بحافة القدم : يوكو غيري كيكومي .
68. ركلة دائرية بأسفل مشط القدم أو بظهر القدم : مواشي غيري .
69. ركلة مستقيمة خلفية بالكعب أو بحافة القدم : أوشيرو غيري .
70. ركلة دائرية عكسية بأسفل مشط القدم ، أو بالكعب : أورا مواشي غيري .
71. ركلة دائرية خلفية : أورا أوشيرو غيري .
72. ركلة ضاغطة للأسفل بالكعب ، أو بحافة القدم : فومي كومي .
73. ركلة من الوضع الجانبي ببطن القدم : ميكازوكي غيري .
74. ركلة أمامية جانبية للخارج بمشط القدم : غياكو ميكازوكي غيري .
75. ركلة جانبية طائرة بحافة القدم : توبي يوكو غيري .
76. ركلة أمامية طائرة بمشط القدم : توبي ماي غيري .
77. ركلة المطرقة بكعب القدم : كاكاتو غيري .

سادساً : حركات الدفاعات ( أوكي وازا )

78. دفاع علوي بساعد اليد : جودان أغيو أوكي .
79. دفاع جانبي من الخارج بساعد اليد : سوتو أوكي .
80. دفاع جانبي من الداخل بساعد اليد : أوتشي أوكي .
81. دفاع سفلي بساعد اليد : غيدان براي .
82. دفاع بسيف اليد : شو أوكي .
83. دفاع جانبي أفقي بأسفل راحة اليد : تايشو أوكي .
84. دفاع رأسي بأسفل راحة اليد : تايشو أوكي .
85. دفاع علوي بأسفل راحة اليد : تايشو أوكي .
86. دفاع دائري بأسفل حافة اليد : تاتي شوتو أوكي .
87. دفاع بظهر اليد : هايشو أوكي .
88. دفاع بالذراعين معاً مستخدما حافة اليد الداخلية : هايتو أوكي .
89. دفاع بتقاطع الذراعين : هيكيواكي أوكي .
90. دفاع علوي بتقاطع اليدين : جودان جوجي أوكي .
91. دفاع سفلي بتقاطع القبضتين : غيدان جوجي أوكي .
92. دفاع جانبي بالذراعين معاً : موروتي أوكي .
93. دفاع جانبي علوي براحة اليد : نغاشي أوكي .
94. دفاع بالكوع : إنبي أوكي .
95. دفاع رأسي بالساعد : أوتوشي أوكي .
96. دفاع ببطن القدم : سوكوتيه أوساي أوكي .
97. دفاع بأعلى معصم اليد : كوكين أوكي .
98. دفاع دائري بمعصم اليد : تيكوبي كاكي أوكي

» مقدمة في لعبة الكاراتيه
» سلسلة تعليم الكاراتيه
» الدرجات والأحزمة في الكاراتيه
» المدارس الخاصة برياضة الكاراتيه
» تعليم الأطفال الكاراتيه بشكل مبسط - تعريف باللعبة